ОСНОВНОЙ МИССЕЙ ШКОЛЫ ЯВЛЯЕТСЯ ПОПУЛЯРИЗАЦИЯ ДИСЦИПЛИНЫ FREE FLY, РЕШАЕМОЙ В РЕЗУЛЬТАТЕ БЕЗОПАСНОГО И КАЧЕСТВЕННОГО ОБУЧЕНИЯ, С ПОСЛЕДУЮЩИМ СОЗДАНИЕМ КОМАНД ВЫСТУПЛЕНИЕМ НА СОРЕВНОВАНИЯХ И ОТБОРОМ СПОРТСМЕНОВ В СБОРНУЮ КОМАНДУ СТРАНЫ.

CqaorE6GxaE

Как проходит обучение

Перед каждым прыжком проводится брифинг c постановкой задачи и отработкой элементов прыжка до усвоения. Процесс обучения строится как на прыжках с инструкторами, так и на самостоятельных прыжках, с поставленной инструктором задачей.

ПРЫЖОК С ИНСТРУКТОРОМ – инструктор производит видеосъемку прыжка, указывая во время падения на ошибки и их устранение.

САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ ПРЫЖОК – самостоятельная отработка элементов по рекомендации инструктора.

ПРЫЖКИ В ГРУППЕ – инструктор предоставляет план прыжка, производит видеосъемку прыжка, контролирует соблюдение мер безопасности. После прыжка проводится детальный разбор прыжка, с указанием ошибок и методов их устранения. С учетом результатов, ставится задача на следующий прыжок и рекомендации по дальнейшему пути развития. Только при правильной наземной подготовке и отработке элементов на земле можно расчитывать на прогрессивное обучение в воздухе. Количество прыжков по уровню определяется качеством усвоения пройденного материала. Если присутствуют неуверенность в выполнении элемента — его необходимо ещё раз отработать на земле и повторить в воздухе до полного понимания техники выполнения элемента

Программа обучения по дисциплине FREEFLY

1. Начальный уровень

  • Отделение от ЛА в положении на спине, нейтральная поза на спине (backfly);
  • Вращение 360°, движения вперед — назад;
  • Транзиты с живота на спину (полубочка, полусальто);
  • Трэчка на спине — отработка разбежки перпендикулярно курсу выброски.
2. Базовый уровень

  • Отделение от ЛА в положении сидя (sit), нейтральная поза сидя;
  • Транзиты со спины в положение сидя;
  • Транзиты с живота в положение сидя;
  • Движения вперед — назад, вращения 360°;
  • Транзиты в положении сидя: сальто вперед и назад;
  • Захваты в положении сидя, одной и двумя руками;
  • Переход из положения сидя на спину и отработка разбежки перпендикулярно курсу выброски.

По мере освоения навыков данного уровня, спортсмен допускается к прыжкам (sit) в группе до 2-х, 4-х, 6-ти и более человек.

3. Продвинутый уровень

  • Отделение от ЛА в положении вниз головой (headdown);
  • Нейтральная поза вниз головой;
  • Транзиты из положения сидя в положение вниз головой (полубочка, полусальто);
  • Перемещения в положении вниз головой (вверх — вниз, вперед — назад, вращения 360°, карвы);
  • Транзиты в положении вниз головой (бочки, сальто);
  • Захваты в положении вниз головой;
  • Разбежка из положения вниз головой.

По мере освоения навыков данного уровня, спортсмен допускается к прыжкам (sit) в группе до 2-х, 4-х, 6-ти и более человек.