ОСНОВНОЙ МИССЕЙ ШКОЛЫ ЯВЛЯЕТСЯ ПОПУЛЯРИЗАЦИЯ ДИСЦИПЛИНЫ FREE FLY, РЕШАЕМОЙ В РЕЗУЛЬТАТЕ БЕЗОПАСНОГО И КАЧЕСТВЕННОГО ОБУЧЕНИЯ, С ПОСЛЕДУЮЩИМ СОЗДАНИЕМ КОМАНД ВЫСТУПЛЕНИЕМ НА СОРЕВНОВАНИЯХ И ОТБОРОМ СПОРТСМЕНОВ В СБОРНУЮ КОМАНДУ СТРАНЫ.
Как проходит обучение
Перед каждым прыжком проводится брифинг c постановкой задачи и отработкой элементов прыжка до усвоения. Процесс обучения строится как на прыжках с инструкторами, так и на самостоятельных прыжках, с поставленной инструктором задачей.
ПРЫЖОК С ИНСТРУКТОРОМ – инструктор производит видеосъемку прыжка, указывая во время падения на ошибки и их устранение.
САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ ПРЫЖОК – самостоятельная отработка элементов по рекомендации инструктора.
ПРЫЖКИ В ГРУППЕ – инструктор предоставляет план прыжка, производит видеосъемку прыжка, контролирует соблюдение мер безопасности. После прыжка проводится детальный разбор прыжка, с указанием ошибок и методов их устранения. С учетом результатов, ставится задача на следующий прыжок и рекомендации по дальнейшему пути развития. Только при правильной наземной подготовке и отработке элементов на земле можно расчитывать на прогрессивное обучение в воздухе. Количество прыжков по уровню определяется качеством усвоения пройденного материала. Если присутствуют неуверенность в выполнении элемента — его необходимо ещё раз отработать на земле и повторить в воздухе до полного понимания техники выполнения элемента
Программа обучения по дисциплине FREEFLY
- Отделение от ЛА в положении на спине, нейтральная поза на спине (backfly);
- Вращение 360°, движения вперед — назад;
- Транзиты с живота на спину (полубочка, полусальто);
- Трэчка на спине — отработка разбежки перпендикулярно курсу выброски.
- Отделение от ЛА в положении сидя (sit), нейтральная поза сидя;
- Транзиты со спины в положение сидя;
- Транзиты с живота в положение сидя;
- Движения вперед — назад, вращения 360°;
- Транзиты в положении сидя: сальто вперед и назад;
- Захваты в положении сидя, одной и двумя руками;
- Переход из положения сидя на спину и отработка разбежки перпендикулярно курсу выброски.
По мере освоения навыков данного уровня, спортсмен допускается к прыжкам (sit) в группе до 2-х, 4-х, 6-ти и более человек.
- Отделение от ЛА в положении вниз головой (headdown);
- Нейтральная поза вниз головой;
- Транзиты из положения сидя в положение вниз головой (полубочка, полусальто);
- Перемещения в положении вниз головой (вверх — вниз, вперед — назад, вращения 360°, карвы);
- Транзиты в положении вниз головой (бочки, сальто);
- Захваты в положении вниз головой;
- Разбежка из положения вниз головой.
По мере освоения навыков данного уровня, спортсмен допускается к прыжкам (sit) в группе до 2-х, 4-х, 6-ти и более человек.